KHÓA HỌC DINH DƯỠNG
BÍ QUYẾT ĂN ĐÚNG SỐNG TRƯỜNG THỌ
HỌC MIỄN PHÍ QUA ZOOM
"Hiểu Rõ Về Dinh Dưỡng cho Tế Bào - Xây Dựng Thực Đơn Cá Nhân Hóa"
Thời gian: 19h30 - 22h30
GV Đặng Thị Mai Hiền
Chủ tịch Học viện Dinh dưỡng Nutrime
Môi trường nhiều khói bụi, thức ăn bẩn khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố.
Luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó tập trung
Dù đã nghỉ ngơi đầy đủ nhưng cơ thể vẫn không có năng lượng, dễ cảm thấy kiệt sức.
Phù nề, tiểu ít, đau vùng lưng dưới
Cơ thể tích nước, gây cảm giác phù nề,đau nhức, dấu hiệu chức năng thân suy giảm.
Sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề trên và có được cơ thể khỏe mạnh
Thực đơn cho người
HUYẾT ÁP
Xây dựng thực đơn
TIỂU ĐƯỜNG
Thực đơn cho người
DẠ DÀY-ĐẠI TRÀNG
Thực đơn cho người
TIM MẠCH
Thực đơn cho người
MỠ MÁU
Thực đơn cho người
XƯƠNG KHỚP
Thực đơn cho
TĂNG CÂN-GIẢM CÂN
Thực đơn cho trẻ
ĂN DẶM, 1-3 TUỔI
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Nguyên tắc chọn thực phẩm giúp ổn định đường huyết an toàn.
Cách ăn uống hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, huyết áp hiệu quả.
Thực phẩm “vàng” tốt cho tim mạch, ngăn ngừa biến chứng.
Những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn khiến bệnh nặng thêm.
Gợi ý thực đơn mẫu áp dụng ngay cho người tiểu đường & tim mạch.
Chế độ ăn hỗ trợ thải độc gan, bảo vệ tế bào gan khỏe mạnh.
Nguyên tắc dinh dưỡng giảm gánh nặng cho thận, hạn chế suy thận.
Nhóm thực phẩm tăng cường canxi, vitamin D giúp chắc xương.
Bí quyết ăn uống giúp phòng ngừa loãng xương, thoái hóa khớp.
Những điều nên và không nên trong ăn uống với gan, thận, xương khớp.
Nguyên tắc dinh dưỡng giúp kiểm soát cân nặng, giảm mỡ an toàn.
Chế độ ăn khoa học hỗ trợ hạ mỡ máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
Thực phẩm nên và không nên dùng cho người mỡ máu cao, thừa cân.
Dinh dưỡng hỗ trợ phòng chống ung thư, tăng sức đề kháng tự nhiên.
Gợi ý thực đơn lành mạnh cho người béo phì, mỡ máu và nguy cơ ung thư.
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Nguyên lý gốc rễ bệnh tật và mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe
Mục tiêu sức khoẻ cho người gặp vấn đề về đường huyết
Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
Hướng dẫn xây dựng thực đơn phù hợp cho người bệnh tiểu đường
Theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe
Nguyên tắc Dinh dưỡng cho Tim Mạch
Lipid và chỉ số mỡ máu, chế độ ăn kiểm soát mức mỡ máu
Cân bằng năng lượng và lựa chọn thực phẩm hỗ trợ giảm cân
Những người cần các phương pháp cân bằng dinh dưỡng sức khỏe?
Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng bệnh tim mạch, mỡ máu, béo phì.
Triệu chứng và ảnh hưởng của bệnh xương khớp - thoái hóa
Nguyên lý dinh dưỡng cho sức khỏe xương khớp
Kế hoạch dinh dưỡng cho người bệnh xương khớp - thoái hóa
Tầm Quan trọng của Lối sống: Kết hợp dinh dưỡng và tập luyện
Kết nối với chuyên gia, học lên thực đơn phù hợp cải thiện sức khỏe
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Nguyên lý gốc rễ bệnh tật và mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe
Chức năng vàng của gan: Tại sao gan được coi là "nhà máy lọc độc" của cơ thể?
Thực phẩm tốt cho gan: Top thực phẩm giúp thải độc, tăng cường chức năng gan.
Xây dựng thực đơn cho gan: Hướng dẫn cách ăn uống hỗ trợ gan khỏe mạnh và tái tạo năng lượng.
Lời khuyên từ chuyên gia: Bí quyết bảo vệ gan dành cho người bận rộn.
Cấu trúc và chức năng hệ tiêu hóa: Tìm hiểu các cơ quan chính và vai trò của từng phần trong quá trình tiêu hóa.
Những thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả
Thói quen ăn uống tốt cho hệ tiêu hóa
Giải pháp giảm stress qua dinh dưỡng: Phòng ngừa và xử lý các vấn đề tiêu hóa thường gặp
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe lâu dài: Hướng dẫn cách lập thực đơn cân bằng và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh qua từng giai đoạn.
Vai trò của thận trong cơ thể: Tại sao thận là “người gác cổng” của sức khỏe?
Cảnh giác với bệnh thận mạn: Dấu hiệu sớm và cách phòng ngừa.
Thực phẩm cần tránh cho thận yếu: Những thực phẩm làm tăng nguy cơ sỏi thận, suy thận.
Chế độ ăn ít đạm, ít muối: Hướng dẫn xây dựng thực đơn hỗ trợ sức khỏe thận.
Mẹo uống nước đúng cách: Làm sao để uống nước đủ và hiệu quả cho thận?
GV Đặng Thị Mai Hiền
Chuyên gia Dinh dưỡng
Chủ tịch Học viện Dinh dưỡng Nutrime
TRÊN 632.000 LƯỢT HỌC
TRÊN 128.000 LƯỢT HỌC
TRÊN 350.000 LƯỢT HỌC
Chị Trần Ngọc Mai
"Khoá học về dĩnh dưỡng rất hay, nội dung gần gũi, áp dụng được với tất cả mọi người trong gia đình. Cảm ơn cô Hiền rất nhiều!"
Chị Thanh Thư
Cô Minh Hằng
"Cách giảng dạy của cô Hiền rất gần gũi, dễ hiểu. Dù trước đó chưa từng có kiến thức liên quan nhưng sau khoá học tôi đã biết cách tạo thực đơn cho mình".
"Nhờ những kiến thức được học từ lớp cô Hiền, tôi đã có khả năng tư vấn cho khách hàng của mình về sức khoẻ cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp với họ".
SỐ LƯỢNG CÓ HẠN
Ebook Thực đơn dinh dưỡng
cá nhân hoá theo tháng
Được tham gia Câu lạc bộ chăm sóc dinh dưỡng
Cổng đăng ký sẽ đóng sau
ĐĂNG KÝ NHẬN VÉ THAM DỰ MIỄN PHÍ
Được tham gia câu lạc Bộ chăm sóc dinh dưỡng của Giảng Viên
Ebook Thực đơn dinh dưỡng theo tháng cá nhân hóa
©2024 All Rights Reserved. Powered by Nutrime
HỌC VIỆN DINH DƯỠNG NUTRIME
SĐT: 0394291086 Email: cskh@nutrime.vn
247 Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội