GV Đặng Thị Mai Hiền
Chủ tịch Học viện Nutrime

Chuyên gia Dinh Dưỡng 

Học viện Dinh dưỡng Nutrime

BÍ QUYẾT ĂN ĐÚNG SỐNG TRƯỜNG THỌ

Giờ học: 19h00 - 22h00

Ngày học:  02-04/07/2025

HỌC MIỄN PHÍ QUA ZOOM

"Khai phá sức mạnh dinh dưỡng, kiến tạo cuộc sống không giới hạn"

3 NGÀY HỌC XÂY DỰNG THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG

2

3

4

5

6

1

Chế độ ăn uống không cân đối và ít vận động dẫn đến tình trạng béo phì và thừa cân, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

BẠN ĐANG GẶP CÁC VẤN ĐỀ?

Tăng huyết áp, tiểu đường, b.ệnh tim mạch đặc biệt ở người lớn tuổi và những người có lối sống không lành mạnh

Bữa ăn "nhiều lượng, ít chất" gây mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất.

Thoái hóa khớp, đau lưng, viêm khớp, loãng xương ảnh hưởng đến khả năng vận động

Không kiểm soát được cân nặng do thiếu kiến thức và phương pháp dinh dưỡng phù hợp

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần

BẠN ĐANG GẶP CÁC VẤN ĐỀ?

1

Luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó tập trung
Dù đã nghỉ ngơi đầy đủ nhưng cơ thể vẫn không có năng lượng, dễ cảm thấy kiệt sức.

2

Phù nề, tiểu ít, đau vùng lưng dưới
Cơ thể tích nước, gây cảm giác phù nề,đau nhức, dấu hiệu chức năng thân suy giảm.

3

Đường huyết dao động, thường xuyên chóng mặt
Cảm giác mệt lả, đói bất thường hoặc khát nước liên tục, báo hiệu rối loạn chuyển hóa

4

Cân nặng thay đổi bất thường
Tăng hoặc giảm cân không kiểm soát dù chế độ ăn uống và sinh hoạt không thay đổi.

5

Da xỉn màu, nổi mụn, tiêu hóa kém
Hệ tiêu hóa gặp vấn đề, cơ thể tích tụ độc tố khiến da xấu đi và thường xuyên đầy hơi.

6

Lo ngại biến chứng lâu dài
Xơ gan, suy thận, rối loạn nội tiết và các bệnh lý mãn tính khác làm bạn lo lắng cho sức khỏe.

Sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề trên và có được cơ thể khỏe mạnh

KHÓA HỌC 
BÍ QUYẾT ĂN ĐÚNG SỐNG TRƯỜNG THỌ

NGƯỜI CẦN QUẢN LÍ VÀ
DUY TRÌ SỨC KHỎE

NGƯỜI CAO TUỔI, NGƯỜI MUỐN 
PHỤC HỒI SỨC KHỎE

NGƯỜI CÓ CHẾ ĐỘ ĂN ĐẶC BIỆT 
CẦN ĐƯỢC CHĂM SÓC

Trang bị nền tảng kiến thức dinh dưỡng ứng dụng dễ hiểu, dễ áp dụng vào đời sống hằng ngày

  • Giúp học viên không còn hoang mang trước thông tin dinh dưỡng tràn lan.
  • Học được cách lựa chọn thực phẩm đúng – ăn uống đúng – phối hợp đúng để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

2

Định hướng nghề nghiệp và mở ra cơ hội tạo thu nhập bền vững từ ngành dinh dưỡng sức khỏe

3

  • Giúp học viên khám phá tiềm năng của nghề Huấn luyện viên Dinh dưỡng.
  • Có thể lựa chọn phát triển thêm sự nghiệp trong lĩnh vực sức khỏe, ngay cả khi chưa có chuyên môn nền tảng ban đầu.

1

Giúp học viên hiểu và áp dụng dinh dưỡng đúng cách để cải thiện sức khỏe cá nhân & gia đình

  • Học viên biết cách xây dựng thực đơn khoa học, phù hợp với các bệnh lý thường gặp như tim mạch, tiểu đường, huyết áp, xương khớp,…
  • Biết cách chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, mẹ bầu, người cao tuổi và người đang phục hồi.

Mục tiêu khóa học

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU KHI HỌC XONG?

"SỨC KHỎE LÀ TÀI SẢN QUÝ GIÁ NHẤT CỦA MỖI NGƯỜI VÀ TOÀN XÃ HỘI"

Lợi ích tham gia khóa học

Tự tay xây dựng thực đơn khoa học cho bản thân & gia đình

  • Không cần tìm kiếm lung tung trên mạng.
  • Biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với các bệnh lý nền như: tim mạch, tiểu đường, gout, huyết áp, xương khớp, mỡ máu,...
  • Nắm được nguyên tắc tăng – giảm cân an toàn, không hại sức khỏe.
  • Biết cách lên thực đơn cho trẻ em, mẹ bầu, người già, người bệnh sau điều trị.

1

Giải mã gốc rễ các vấn đề sức khỏe qua dinh dưỡng

2

  • Hiểu được cơ chế mất ngủ, mắt mờ, tiêu hóa kém, tiểu đêm,... và cách hỗ trợ qua thực phẩm hằng ngày.
  • Áp dụng thực đơn để cải thiện tình trạng mà không phụ thuộc vào thuốc men.

Khám phá một nghề mới – nghề HLV Dinh dưỡng

  • Hiểu rõ con đường trở thành chuyên gia dinh dưỡng ứng dụng.
  • Biết cách biến đam mê chăm sóc sức khỏe thành nghề nghiệp có thu nhập thật.
  • Xác định lộ trình cá nhân để bắt đầu kiếm tiền từ lĩnh vực này, dù xuất phát từ con số 0.

3

Cung cấp bữa ăn giàu dưỡng chất từ thực vật như chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Tăng cường hệ miễn dịch và năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh

Cải thiện đáng kể sức khỏe gan - thận -nội tiết - tim mạch - xương khớp

Hiểu về cách thức cơ thể chuyển hóa thức ăn và sử dụng các chất dinh dưỡng.

Biết cách lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Duy trì cân nặng hợp lý, cải thiện vóc dáng như ý.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU KHI HỌC XONG?

"SỨC KHỎE LÀ TÀI SẢN QUÝ GIÁ NHẤT CỦA MỖI NGƯỜI VÀ TOÀN XÃ HỘI"

NỘI DUNG KHÓA HỌC

BUỔI 1 - Xây dựng thực đơn cá nhân hóa cho các vấn đề sức khỏe:
Tim mạch, Tiểu đường, Huyết áp, Xương khớp, Gút, Mỡ máu, Tăng cân, giảm cân, u bướu

BUỔI 2 - Dinh dưỡng cho gia đình: trẻ em, mẹ bầu, người cao tuổi, dinh dưỡng phục hồi:
Tiêu hóa, Mắt mờ, Mất ngủ, khó ngủ, Tiểu đêm nhiều (thận, tiết niệu), ...

BUỔI 3 - Bí mật Nghề HLV dinh dưỡng sức khỏe
Dinh dưỡng chuyên sâu cho người kinh doanh
Lộ trình tạo thu nhập 20+ triệu mỗi tháng 

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Nguyên lý gốc rễ bệnh tật và mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe

Mục tiêu sức khoẻ cho người gặp vấn đề về đường huyết

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường

Hướng dẫn xây dựng thực đơn phù hợp cho người bệnh tiểu đường

Theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe

BUỔI 1 - NGUYÊN LÝ GỐC RỄ SỨC KHỎE,
DINH DƯỠNG CHO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

BUỔI 3 - DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI GẶP VẤN ĐỀ XƯƠNG KHỚP - THOÁI HÓA

Nguyên tắc Dinh dưỡng cho Tim Mạch

Lipid và chỉ số mỡ máu, chế độ ăn kiểm soát mức mỡ máu

Cân bằng năng lượng và lựa chọn thực phẩm hỗ trợ giảm cân

Những người cần các phương pháp cân bằng dinh dưỡng sức khỏe?

Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng bệnh tim mạch, mỡ máu, béo phì.

BUỔI 2 - DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH TIM MẠCH, HUYẾT ÁP, MỠ MÁU

Triệu chứng và ảnh hưởng của bệnh xương khớp - thoái hóa
Nguyên lý dinh dưỡng cho sức khỏe xương khớp
Kế hoạch dinh dưỡng cho người bệnh xương khớp - thoái hóa
Tầm Quan trọng của Lối sống: Kết hợp dinh dưỡng và tập luyện
Kết nối với chuyên gia, học lên thực đơn phù hợp cải thiện sức khỏe

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Nguyên lý gốc rễ bệnh tật và mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe

Chức năng vàng của gan: Tại sao gan được coi là "nhà máy lọc độc" của cơ thể?

Thực phẩm tốt cho gan: Top thực phẩm giúp thải độc, tăng cường chức năng gan.

Xây dựng thực đơn cho gan: Hướng dẫn cách ăn uống hỗ trợ gan khỏe mạnh và tái tạo năng lượng.

Lời khuyên từ chuyên gia: Bí quyết bảo vệ gan dành cho người bận rộn.

BUỔI 1 - NGUYÊN LÝ GỐC RỄ SỨC KHỎE,
DINH DƯỠNG CHO GAN KHỎE MẠNH

BUỔI 3 - DINH DƯỠNG CHO HỆ TIÊU HÓA

Vai trò của thận trong cơ thể: Tại sao thận là “người gác cổng” của sức khỏe?
Cảnh giác với bệnh thận mạn: Dấu hiệu sớm và cách phòng ngừa.
Thực phẩm cần tránh cho thận yếu: Những thực phẩm làm tăng nguy cơ sỏi thận, suy thận.
Chế độ ăn ít đạm, ít muối: Hướng dẫn xây dựng thực đơn hỗ trợ sức khỏe thận.
Mẹo uống nước đúng cách: Làm sao để uống nước đủ và hiệu quả cho thận?

BUỔI 2 - DINH DƯỠNG TỐI ƯU CHO THẬN

Cấu trúc và chức năng hệ tiêu hóa: Tìm hiểu các cơ quan chính và vai trò của từng phần trong quá trình tiêu hóa.
Những thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả
Thói quen ăn uống tốt cho hệ tiêu hóa
Giải pháp giảm stress qua dinh dưỡng: Phòng ngừa và xử lý các vấn đề tiêu hóa thường gặp
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe lâu dài: Hướng dẫn cách lập thực đơn cân bằng và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh qua từng giai đoạn.

ĐÔI NÉT VỀ GIẢNG VIÊN

  • * Cử nhân dinh dưỡng của trường Đại học Y Tế Công Cộng
  • * Thạc sĩ chế tạo chất
  • * 8 năm kinh nghiệm giảng dạy trong lĩnh vực dinh dưỡng
  • * Tốt nghiệp loại giỏi khóa "Dinh dưỡng thiết yếu" của viện Dinh dưỡng Quốc gia
  • * Sinh viên dinh dưỡng hiện đại của trường Macro Quốc Tế
  • * Chủ tịch Học viện Dinh dưỡng Ứng dụng và Thực dưỡng hiện đại Nutrime
  • ** Tác giả sách "Dinh dưỡng Nguyên thủy"
  • * Phó Giám đốc TT Đào tạo Viện khoa học Ứng dụng Khoa học Phương Đông

GV Đặng Thị Mai Hiền

Chuyên gia Dinh dưỡng
Chủ tịch Học viện Dinh dưỡng Nutrime

TRÊN 632.000 LƯỢT HỌC

TRÊN 128.000 LƯỢT HỌC

TRÊN 350.000 LƯỢT HỌC

Chị Trần Ngọc Mai

"Khoá học về dĩnh dưỡng rất hay, nội dung gần gũi, áp dụng được với tất cả mọi người trong gia đình. Cảm ơn cô Hiền rất nhiều!"

Chị Thanh Thư

Cô Minh Hằng

"Cách giảng dạy của cô Hiền rất gần gũi, dễ hiểu. Dù trước đó chưa từng có kiến thức liên quan nhưng sau khoá học tôi đã biết cách tạo thực đơn cho mình".

"Nhờ những kiến thức được học từ lớp cô Hiền, tôi đã có khả năng tư vấn cho khách hàng của mình về sức khoẻ cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp với họ". 

CẢM NHẬN CỦA HỌC VIÊN 
ĐÃ TỪNG THAM GIA KHÓA HỌC

SỐ LƯỢNG CÓ HẠN 

BỘ QUÀ TẶNG 
KHI THAM GIA KHÓA HỌC

Ebook Thực đơn dinh dưỡng 
cá nhân hoá theo tháng

Được tham gia Câu lạc bộ chăm sóc dinh dưỡng

ĐĂNG KÝ NHẬN VÉ THAM DỰ MIỄN PHÍ

MIỄN PHÍ

2.000.000đ

BỘ QUÀ TẶNG 
KHI THAM GIA KHÓA HỌC

Được tham gia câu lạc Bộ chăm sóc dinh dưỡng của Giảng Viên

Ebook Thực đơn dinh dưỡng theo tháng cá nhân hóa

Cổng đăng ký sẽ đóng sau

00
08
00
00

©2024 All Rights Reserved. Powered by Nutrime

ĐƠN VỊ TỔ CHỨC

ĐƠN VỊ ĐỒNG HÀNH

HỌC VIỆN DINH DƯỠNG NUTRIME

SĐT: 0394291086  Email: cskh@nutrime.vn

Điều khoản sử dụng

Chính sách và dịch vụ

Chính sách thanh toán

Câu hỏi thường gặp

247 Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

00
08
00
00

Miễn Phí 100% 

Chúc mừng bạn là 1 trong 50 người nhận ưu đãi !!!

ĐĂNG KÝ THÔNG TIN THAM GIA LỚP HỌC MIỄN PHÍ

Click bên ngoài để đóng form đăng ký